我们最受关注的 5 篇关于爱情、夫妻、性的文章......

shinha

夏天是一个与爱有关、与情侣有关的季节……但它没有单一的含义，它对不同的人来说可以代表非常不同的事物。
有“夏天的爱情”，但这一次也是最大的冲突和分手之一。
许多没有伴侣的人渴望在度假时找到一个伴侣，而另一些人则等待这段时间过上理想的孤独生活。
这是一个表现出依赖性的时期，相反，也是一个明显的疏离的时期...
有些人在这段时间找到了与伴侣所需的沟通，而另一些人则发现了背叛和分歧...
无论如何...夏天是一个所有的情绪都适合。我们为您留下您最感兴趣的关于爱情、夫妻、性、不忠或依赖的文章......享受它们！

恋爱心理学相爱后的分手。 7 个基本技巧
接受失去那个人并补偿坠入爱河的神经化学过程，这是我们幸福的源泉，这需要时间和做一些让我们更容易恢复平衡和自我控制的事情：

尽量不要通过社交网络跟踪或控制他们的步骤或活动。
发送消息和打电话时要锻炼自我控制能力。问问你自己，这对我有好处吗？
建议首先避免与此人相关的情况和刺激，以避免加剧我们的不适并重复无益的接近行为。同时，您可以与朋友和亲密的人一起享受其他愉快的活动。
照顾好你的身体：进行适度的体力活动，注意饮食，遵守休息时间表。这将帮助您控制压力症状和相关的情绪困扰。
实践放松技巧和思想管理策略，以减少自责的回忆。
回顾一下你关于浪漫爱情的想法和神话，这些想法和神话可能会打乱你的优先顺序并让你感到困惑。
请记住，爱是一种从你开始的伟大力量。好好爱自己。
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情绪反依赖指南我想少一点依赖！反情绪依赖指南
一些可以帮助您的通用工具是：

将你的需求推迟到你的伴侣身上。学会不要在你察觉到这种需要的每时每刻都打电话、寻找、和他或她在一起。训练自己有时延迟对他或她产生亲密或安全感的冲动。通过这种方式，你将在内部努力区分“非常想要”和“非常需要”之间的区别。
不要以他或她告诉你他或她能否与你做某事为代价而生活。主动制定自己的计划，并享受这些计划，无论您是独自执行、夫妻执行还是与其他人一起执行。
检查你的想法和信念，因为你的思维方式可能会欺骗你。初衷是想帮助你，但你的想法可能会让你感到困惑。 “看看”，因为如果你认为自己非常依赖，想法可能会很活跃，需要努力和改变，例如：我无法忍受他离开我。如果他为了别人而离开我，我的生活就会崩溃。如果没有她或他，我不再知道如何生活。我的一生都是他或她。当你爱的人拒绝你并抛弃你时，这是可怕的。
记住你没有和那个人在一起时的生活。你越接近情感依赖的极端，当你甚至不认识你的伴侣时，你的记忆力就越难让你记住自己和生活的积极方面。尽管这些方面已经存在，但只有当你努力记住它们并将它们带到当下时，它们才能对你有所帮助。
关注并品味你生活中存在的其他方面，基本上是除了你的伴侣之外的其他重要的人，从你自己开始。再次享受你的个人空间，重视它，丰富它。
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知道我们为什么不忠你知道我们为什么不忠吗？
不忠行为可能有不同的根源，并且根据不同的根源，克服不忠行为的方法也会有所不同。不忠背后最常见的一些原因是：

关系恶化。我们听过多少次“夫妻已经分手”的说法。当一个人对伴侣的欲望和期望没有得到满足时，这些欲望更有可能出现在另一个人身上。假设与某人见面的倾向受到青睐。
对激情和浪漫爱情的向往。随着时间的推移，夫妻的激情可能会脱离联系或依恋，尽管爱仍在继续，但对其他人可能会出现迷恋、欲望或其他产生困惑的情绪。
寻找你们夫妻所没有的经历或东西。在关系中找不到的感情、关注或性。
缺乏刺激或无聊。无论这段关系是否令人满意，在某些时候，一方都会感到无聊并寻求其他感觉。新奇感重新激活并令人满意。
有些人有一些信念（无论错误与否），例如为了挽救长期关系，一次性的邂逅是有益的，因为它赋予“一对没有激励的情侣”生命
恋情。失手恢复了坠入爱河阶段的旧有情绪，让我们再次感到年轻，最重要的是渴望或渴望。
“眼不见，心不烦”。对于许多人来说，被禁止的事情会引发病态和诱惑，以及超越规则的肾上腺素。对于那些喜欢冒险并认为如果不被“发现”就不会伤害任何人的人来说，这也是一个吸引力的来源。
性瘾。具有这些特征的人有不忠的倾向。这是一个真正的问题，应该在痛苦的时候去对待。
诱惑的游戏。那些有这种倾向的人喜欢通过“鬼混”来强化自我概念，而在那个“领地”里，很容易走向不忠。
缺乏安全感或自卑。不忠的人会觉得自己不如自己的伴侣：缺乏吸引力或有吸引力。不忠可以重申你的价值，通过认为自己有吸引力来提高你的自尊。
的报复。有些人出轨只是为了报复伴侣因怀疑或发现不忠而认为不公平的行为。
“卧室”里有人。具有依赖模式的人，当他们开始意识到他们的关系进展不顺利时，就会寻找另一个人来取代当前的伴侣。如果找不到合适的替代者，这可能会导致重复的不忠行为。
当你的伴侣不再存在并且由于恐惧或无法关闭和离开一段关系时，对拥有伴侣的渴望同时出现。
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有毒的爱有毒的爱情……是面对它好还是逃避它好？
沃尔特·里索（Walter Riso）在他的《高度危险的爱》一书中说：“如果 阿联酋 Whatsapp 数据 和某人在一起意味着自我毁灭，那么最好是独处。”他也称其为“有毒的爱”，在书中他收集了10种可以不利于感情健康，所以建议不要和主人谈恋爱。就像药物一样，恋爱关系也有禁忌。有些人与伴侣、朋友或家人一起出发只会引起头痛。他们是有毒的人，给周围的人带来痛苦。女演员米里亚姆·蒙蒂拉认为，面对这些情况比逃跑更好，因为“你会发现自己的力量，并且可以帮助别人。”心理学家玛尔塔·德拉富恩特认为，最好与那个人交谈，但不要强迫他们改变，并决定是继续与他们约会还是永久分手。

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健康的性生活改善性生活的 10 个实用技巧
为了拥有良好的性行为，我们必须摆脱禁忌。有关性的信息总是很方便。我推荐一些书：你的性别是你的：享受你的性欲所需知道的一切或西尔维娅·德·贝哈尔的欲望。安娜科斯塔的美好性爱。 《如何 更好地体验夫妻间的性》作者：Franãois-Xavier Poudat。
在性关系中感到安全。正确了解并使用避孕方法来预防性传播疾病或意外怀孕。
分析您对自己的性取向的了解以及您是否愿意改变或学习新事物。性关系中的创造力对于防止单调和强烈享受至关重要。您可以通过色情文学、视频、图像来帮助自己……还可以激发您的幻想。
与您的性伴侣沟通。当然，良好的性沟通、诚实、寻找合适的时机、计划性的相遇，有助于满足性欲。例如，如果您有一个稳定的伴侣，每天至少花 30 分钟进行基于情感的交流就很重要：拥抱或亲吻、表达爱意和感受……
没有压力，放松！放松使我们能够感知性和愉悦的刺激。性不理解时间或书面规则。
调整到你头脑中的性频道，专注于你自己的身体感觉，并让自己沉浸在它们产生的快乐中。小心并花时间在前一个唤醒阶段，从而强化性高潮前的反应。运用五种感官和你的想象力。
掌控自己的享受。如果你想获得快乐，就专注于自己的快乐，了解自己，为你的快乐负责，不要把它交给别人。
放弃自己的感觉，放飞自我，不要抗拒快乐。为此，重要的是要对自己和伴侣充满信心，感到舒适，不要被负面情绪冲昏头脑，感受自己的身体及其反应。所有这些都促进了这种对感觉的“放弃”，让身体在绝对的自由中移动、喘气或尖叫。
照顾你的健康。尽量保持良好的饮食习惯，进行体育锻炼，并避免消费烟草和物质（酒精、药物......），因为它们已被证明会影响性反应。请记住，如果您患有某种疾病，某些药物、物质、受伤……可能会干扰性反应。从这个意义上说，请向您的医生了解。
最后，如果按照这些提示您没有获得想要的快感，您会发现很难调节自己的性感感觉，在任何情况下，获得自信让自己沉浸在快感或达到性高潮对您来说都是一个问题，性学家可以帮助您。并解决您的疑问并教您获得和训练技能。